| Tarikh | : 6 FEBRUARI 2026 |
| Masa | : 11.00 pagi – 11.30 pagi |
| Lokasi | : NADI Guchil |
| Peserta | : 2 Orang |
Tujuan
- Meningkatkan kesedaran peserta tentang kepentingan menjaga kesihatan fizikal dalam dunia e-sukan.
- Membantu peserta memahami hubungan antara stamina, fokus, dan prestasi permainan.
- Menggalakkan gaya hidup sihat bagi memastikan keseimbangan antara aktiviti permainan dan kesihatan fizikal.
Aktiviti
- Sesi perkongsian ilmu tentang pemakanan, senaman ringan, dan rehat yang sesuai untuk pemain e-sukan.
- Demonstrasi senaman fizikal dan regangan yang membantu meningkatkan daya tahan dan konsentrasi semasa bermain.
- Aktiviti interaktif seperti quiz atau refleksi kendiri untuk menilai tahap kesedaran kesihatan fizikal peserta.