| Tarikh | : 5 November 2025 |
| Masa | : 12.30 tengah hari – 12.45 tengah hari |
| Lokasi | : NADI Guchil |
| Peserta | : 1 Orang |
Tujuan
- Meningkatkan tahap kecergasan fizikal agar badan lebih bertenaga dan cergas sepanjang hari.
- Membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood positif melalui aktiviti pergerakan sihat.
- Membentuk gaya hidup aktif dan sihat dalam kalangan peserta secara konsisten.
Aktiviti
- Tips ringkas.
- Sesi senamrobik atau zumba secara live melalui video di youtube.
- Peserta mengisi kehadiran ke webinar melalui pautan google form yang disediakan oleh pihak SSO.