| Tarikh | : 3 September 2025 |
| Masa | : 3.00 petang – 3.10 petang |
| Lokasi | : NADI Guchil |
| Peserta | : 2 Orang |
Tujuan
- Meningkatkan kesihatan fizikal.
- Menggalakkan pergerakan lembut.
- Mewujudkan gaya hidup seimbang.
Aktiviti
- Petugas NADI membimbing peserta untuk menonton video short tips di saluran YouTube Studio Sihat.
- Peserta memberi tumpuan semasa sesi perkongsian video.
- Kehadiran peserta direkodkan melalui borang dalam talian yang disediakan melalui pautan Google Drive.