| Tarikh | : 15 Julai 2025 |
| Masa | : 4.00 petang – 4.30 petang |
| Lokasi | : NADI Guchil |
| Peserta | : 1 Orang |
Tujuan
- Memberi kesedaran tentang punca bahu ketat sebelah dalam kalangan mak-mak.
- Menjelaskan kesan postur badan yang tidak betul ketika melakukan kerja rumah.
- Memberi tip mudah untuk melegakan ketegangan otot bahu.
Aktiviti
- Petugas NADI membantu peserta untuk menonton shorts yang disediakan.
- Peserta menonton video perkongsian secara langsung melalui posting di YouTube.
- Peserta mengisi borang kehadiran melalui pautan Google Drive yang disediakan.